![](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2018/03/header_fibo_2018-800x480.jpg)
Träffa Firstbeat på FIBO 2018
Firstbeat deltar i världens största mässa för fitness, hälsa och välmående, FIBO 2018 som startar den 12 april i Köln, Tyskland. Besök vårt och Team Finlands gemensamma monter A06f i…
Firstbeat deltar i världens största mässa för fitness, hälsa och välmående, FIBO 2018 som startar den 12 april i Köln, Tyskland. Besök vårt och Team Finlands gemensamma monter A06f i…
Uthållighet har sedan en längre tid konceptualiserats som en inneboende förmåga att återhämta sig från svårigheter, men då glömmer bort den roll som uthållighet spelar vid kontinuerliga topprestationer under stress….
Vårt sätt att arbeta håller på att förändras och hälsa blir mer och mer viktigt då man inom affärslivet lockar nya talanger och ser till att personalen förblir engagerad. I…
Visste du att omkring 70 % av tjänstemän världen över arbetar hemifrån minst en dag per vecka? Enbart i Storbritannien jobbar över 4 miljoner personer regelbundet hemifrån. I och med…
Januari kan vara en tuff månad. Med festliga december i backspegeln kan årets första månad kännas lite deppig. Lägg till den så kallade “blue monday”, den mest deprimerande dagen på…
Varför kämpar dagens unga med att klara sig på moderna arbetsplatser? Och vad kan anställda och arbetsgivare göra för att förebygga utmattning i ett tidigt skede?
Har du ett mål som du vill uppnå på jobbet eller i din hobby? Vill du vara frisk, välmående, energisk, kreativ och glad? Med andra ord: Vill du bli den…
En stressig dag på jobbet. Hemma väntar hushållssysslor. Man borde lägga sig tidigt. I dag fanns ingen möjlighet för motion – eller fanns det? Enligt institutet för hälsa och välfärd…
Vad motiverar dig att stiga upp varje dag och gå till jobbet? Pengar motiverar oss till en viss punkt, men efter det behvöver vi något mer.
Oavsett om du valde ledighet med förlängda veckoslut, en vecka här och där eller en månad i sträck så slängs vi nu tillbaka till vardagen och rutinerna.
I Sverige och stora delar av Europa är det dags för sommarsemester. Oftast tar man 2–5 veckor av från jobbet för att resa, spendera tiden på sommarstugan, eller bara varva…
Stress behöver nödvändigtvis inte vara något dåligt – det är viktigt att minnas. Vi kan varken undvika eller leva utan stress. Vi behöver stress för att få saker gjorda och…