4 heta tips – Så här jobbar du bäst hemifrån
Visste du att omkring 70 % av tjänstemän världen över arbetar hemifrån minst en dag per vecka? Enbart i Storbritannien jobbar över 4 miljoner personer regelbundet hemifrån. I och med…
Stresshantering
Blog
Firstbeats statistik tar kål på myten om January blues
Januari kan vara en tuff månad. Med festliga december i backspegeln kan årets första månad kännas lite deppig. Lägg till den så kallade “blue monday”, den mest deprimerande dagen på…
3 tips för ett bättre liv 2020
Doktor Jonathan Bloomfield, chef för Support to perform, en konsulteringstjänst vars målsättning är att öka arbetstagarnas välmående, engagemang och produktivitet. Han använder Livsstilsanalysen som en del av arbetet. Bloomfield är…
Utmattning bland unga medarbetare – statistik, utlösande faktorer och potentiella lösningar för mental ohälsa
Varför kämpar dagens unga med att klara sig på moderna arbetsplatser? Och vad kan anställda och arbetsgivare göra för att förebygga utmattning i ett tidigt skede?
5 lätta tips för att röra på dig mer
En stressig dag på jobbet. Hemma väntar hushållssysslor. Man borde lägga sig tidigt. I dag fanns ingen möjlighet för motion – eller fanns det? Enligt institutet för hälsa och välfärd…
Är du bromsklossen till en välmående arbetskultur?
Det är företagets ansvar att informera, inspirera och guida personalen i att ta hand om sig själv och sin arbetsförmåga.
Juho TuppurainenVice VD, Juho Tuppurainen
Alla bloggar i kategorin stresshantering
Referenser
Avonova: “Livsstilsanalysen är ett nytänkande verktyg för att mäta hållbart välmående”
Genom att identifiera sambandet mellan livsstil och välbefinnande är det lättare att öka prestationsförmågan i vardagen. Avonova Hälsa är trogna användare och återförsäljare av Livsstilsanalysen.
För Palmer Friskvård blev Firstbeat en ögonöppnare
I satsningen på företagshälsa behövdes nya verktyg för att skapa nya unika helheter. Efter ett första test med Firstbeat var saken klar.
Livsstilsanalysen visade: Arbetsro och pauser lönade sig
På Framery blev Livsstilsanalysen väl emottagen. Via Slack-kanalen diskuterade personalen öppet kring olika frågor som berörde hälsa och välmående.
Alla referenser i kategorin stresshantering
Webinarier
Good Or Bad Stress? Utilizing Firstbeat Life to Understand Your Client’s Wellness Status
Learn from practical real-life examples how physiological data can be used to understand your client’s stress-recovery balance and get a better picture of their wellness status. In this webinar, we…
Uthållighet: Att bevara topprestationer under stress
Uthållighet har sedan en längre tid konceptualiserats som en inneboende förmåga att återhämta sig från svårigheter, men då glömmer bort den roll som uthållighet spelar vid kontinuerliga topprestationer under stress….
Hälsa på arbetsplatsen – en vetenskaplig metod
Vårt sätt att arbeta håller på att förändras och hälsa blir mer och mer viktigt då man inom affärslivet lockar nya talanger och ser till att personalen förblir engagerad. I…
Alla webinarier i kategorin stresshantering