Mennyt webinaari – Nauhoitettu 25 tammi 2023

Kestävää elämäntapamuutosta rakentamassa 
—hyvinvointidata valmennustyön tukena

Puhujana Emmi Lohva

emmi lohva

Puhujana Tiina Hoffman, Firstbeat

Tiina Hoffman, Firstbeat

Puhujana Joonas Lyytinen, Firstbeat

Firstbeat-webinaari

Elämässä tapahtuu paljon — ilman mahdollisuutta vaikuttaa asioihin. Erilaiset elämäntilanteet ja muutokset haastavat. Miten onnistua tavoitteissaan, jos arjen kuorma kaatuu päälle eivätkä resurssit riitä muutokseen? Kuinka lähteä valmennustyössä liikkeelle ja kohdata asiakkaiden haastavat elämäntilanteet?

Elämäntapavalmentaja Emmi Lohva auttaa työssään elämäntapamuuttujia, jotka kamppailevat esimerkiksi stressin, ylipainon tai heikon kunnon kanssa. Emmin intohimo on opettaa asiakkaitaan hallitsemaan elämän kokonaiskuormitusta ja löytämään askeleet kohti kestävää elämäntapamuutosta. Hänen valmennuskonseptinsa keskittyy mm. kokonaiskuorman selvittämiseen, palautumiseen ja voimavarojen rakentamiseen. Emmi pyrkii valmennustyöllään myös ennaltaehkäisemään mahdollisimman monta uupumusta ja kykenee itsekin burnoutin kokeneena samaistumaan asiakkaidensa erilaisiin haasteisiin.

”Uskon vahvasti siihen, että kun opimme huomioimaan muuttuvat elämäntilanteet, voimavarat sekä resurssit arjessamme, on meillä mahdollisuus rakentaa paljon kestävämpiä lopputuloksia.”

Tule mukaan maksuttomaan webinaariimme kuulemaan kuinka Emmi on valmentanut asiakkaitaan kohti elämäntapamuutoksia hyvinvointidatan avulla.

Mukana Firstbeatiltä keskustelemassa hyvinvoinnin asiantuntija ja liikuntafysiologi Tiina Hoffman sekä kasvuvalmentaja Joonas Lyytinen.

Ilmoittautuminen on päättynyt. 

Puhujat

emmi lohva

Emmi Lohva sertifioitu personal trainer, voima- ja psyykkinen valmentaja

Emmi on taustaltaan hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja, sertifioitu personal trainer, voima- ja psyykkinen valmentaja sekä sertifioitu mind coach ja parhaillaan hän opiskelee ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Emmi on kouluttautunut myös palautumisen asiantuntijaksi, ja keskittyykin valmennustyössään erityisesti palautumishaasteiden taklaamiseen.

Tiina Hoffman, Firstbeat

Tiina Hoffman, Firstbeat Master Trainer

Tiina on Firstbeatin kokenut liikuntafysiologi, hyvinvointiasiantuntija ja kouluttaja. Aiemmin Tiina on työskennellyt mm. ylikuntoon ja sykevaihteluun liittyvissä kenttätutkimuksissa Jyväskylän yliopistolla ja KIHUlla sekä toiminut hiihtovalmentajana Alaskan yliopistossa.

Joonas Lyytinen, Firstbeat Kasvuvalmentaja

Joonas Lyytinen on työskennellytFirstbeatin kumppaneiden kanssa jo vuodesta 2015. Joonas tietää, että mielekästä liiketoimintaa tehdäänymmärtämällä asiakkaan tarpeet ja hyvinvointialan ammattilaisena hänelle onkin selvää, että kyse on ennemminkin vahvojen yhteyksien muodostamisesta potentiaalisten asiakkaiden kanssa ja Firstbeatin arvon esittelemisestä. Vapaa-aikansa Joonas käyttää jalkapallon parissa.

Tulevat webinaarit


Muut webinaarit


Lisää artikkeleita

Syvempiä asiakassuhteita ja liikevaihto kasvuun lisäpalveluilla – Firstbeat Life personal trainerin tukena Firstbeat Wellbeing as a Service

Käyttäjätarina

Syvempiä asiakassuhteita ja liikevaihto kasvuun lisäpalveluilla – Firstbeat Life personal trainerin tukena

Osaavalla personal trainerilla kysyntä ylittää helposti käytössä olevan ajan. Firstbeat Life auttaa Janika Hautalaa syventämään asiakassuhteita, parantamaan valmennuksen laatua ja luomaan uusia palveluita syömättä liikaa työaikaa. Parissa kuukaudessa liikevaihto on…

Hyödy hybridityöstä — näillä vinkeillä parannat stressitasapainoasi lähi- ja etätyössä

Blogi #Stressi & Palautuminen

Hyödy hybridityöstä — näillä vinkeillä parannat stressitasapainoasi lähi- ja etätyössä

Koronapandemia pakotti työntekijät kertaheitolla etätöihin aloilla, joissa se oli mahdollista. Maailma oppi, että töitä voi tehdä myös etänä työpaikan ulkopuolella. Digitalisaation ansiosta erityisesti tieto- ja asiantuntijatyö on ollut mahdollista hoitaa…

Uusi tutkimus paljastaa, että Firstbeat Lifen kävelykuntotesti on tarkka työkalu sydän- ja hengityselimistön kunnon arviointiin potilasaineistoissa

Blogi #Firstbeat Life

Uusi tutkimus paljastaa, että Firstbeat Lifen kävelykuntotesti on tarkka työkalu sydän- ja hengityselimistön kunnon arviointiin potilasaineistoissa

Aerobinen kestävyyskunto (VO2max) kertoo kehon kyvystä kuljettaa ja käyttää happea energiaksi fyysisen harjoituksen aikana. Se viestii hengitys-, sydän- ja lihasjärjestelmien vuorovaikutuksesta hapen vastaanottamisessa, toimittamisessa ja hyödyntämisessä energiaksi, ja näin ollen…