Mennyt webinaari
Jaakon sporttikorneri: Kun me liikutaan, niin hiki kirpoaa!
Firstbeatin tietokantaluukut aukeavat jälleen ja paljastavat, miten ja kuinka paljon me suomalaiset oikein liikumme. Webinaarissa kuulet, ketkä liikkuvat eniten ja ketkä vähiten sekä täyttyvätkö terveysliikunnalle asetut tavoitteet yleisellä tasolla. Paneudumme myös liikuntaan sen laajemmassa merkityksessä eli kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja palautumisen näkökulmasta. Entä miten hyödyntää Hyvinvointianalyysin tuloksia vaikuttavan valmennuksen tukena? Jaakko johdattaa sinut suurten kysymysten ääreltä vetovoimaisten vastausten pariin, jotta motivoidut, innostut ja viisastut. Ilmoittaudu siis tukka putkella mukaan tähän linjakkaan liikkuvaiseen webinaariin!
Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.
Tulevat webinaarit
Muut webinaarit
Lisää artikkeleita
Mistä löytää motivaatio liikkumiseen, jos ei jaksa eikä kiinnosta?
Liikunnan aikaansaama ilo ja hyvänolontunne eivät ole kaikille riittäviä motivaattoreita. Mikä motivoi liikkumaan, kun pyykkilautavatsa ei innosta?
Näin keräät helposti liikuntaminuutteja päivän aikana – TOP 5 vinkit
Liikuntaa ei tarvitse harrastaa pitkäkestoisesti terveyshyötyjen saavuttamiseksi – lyhyet, säännöllisesti toistetut liikuntapätkätkin ovat nimittäin terveydelle eduksi.
Liikutko tarpeeksi? Terveysliikunnalla terveyttä ja elinvoimaisia lisävuosia
Vain pieni osa suomalaisista liikkuu terveyden kannalta riittävästi. Miksi näin on ja miksi liikunnan tuomat terveyshyödyt ovat tavoittelemisen arvoisia?