Kun suomalainen työntekijä haluaa parantaa hyvinvointiaan, hän päättää lisätä liikuntaa, syödä säännöllisesti työpäivinä sekä nukkua riittävästi. Firstbeat Technologies tutki yhteensä 80 000 suomalaisten työntekijöiden itselleen asettamaa hyvinvointitavoitetta. Suosituimmat hyvinvointitavoitteet edistävät stressinhallintaa.
Lue Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija Jaakko Kotisaaren blogikirjoitus aiheesta.
Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.