Olemme uudistaneet työhyvinvointipalvelujamme tuomalla markkinoille tilauspohjaisen Firstbeat Life™ -kokonaisuuden.
Hallitse stressiä ja palautumista, edistä terveyttäsi
Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannetta.
Opit edistämään kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä. 1–5 päivän mittauksia voit tehdä niin usein kuin haluat ja tulokset näet heti mobiilisovelluksesta.
Luotettava mittalaite erittäin tarkkaan sykevaihtelu- ja liikemittaukseen.
Firstbeat Life -sovellus tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta sekä yksilöllistä ohjausta.
Henkilökohtainen valmennus antaa lisätukea ja motivaatiota.
Hyvinvointi on valintoja
Firstbeat-mittaus kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi. Firstbeat-mittaus arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Tulokset kertovat, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi.
Skrollaa
Skrollaa
Skrollaa
Hallitse stressiä
- Tunnista stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
- Paranna suorituskykyäsi
Palaudu paremmin
- Tunnista palauttavat hetket
- Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
- Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi
Liiku oikein
- Testaa kuntotasosi
- Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
- Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset sekä energiankulutus ja askelmääräsi
- Paranna työ- ja toimintakykyäsi
Haluatko sinäkin oppia itsestäsi ja voida paremmin?
Valitse sinulle mieluisin palveluntarjoaja ja osta Firstbeat Life verkosta
Mikäli olet kiinnostunut työhyvinvointiratkaisustamme, jätä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä.
Firstbeat Life -hyvinvointipalvelu kehittyy jatkuvasti. Uusia ominaisuuksia julkaistaan säännöllisesti ja palvelua kehitetään saamamme palautteen perusteella, joten pidätämme oikeuden muutoksiin. Kannattaa seurata meitä eri kanavissamme, niin pysyt ajan tasalla myös Firstbeat Lifen ajankohtaisista nostoista.
Tarvitsetko tukea Firstbeat Hyvinvointianalyysin käyttöön?
Tutustu monipuolisiin sisältöihimme
