Pari vuotta perusarkea näkyy Sami Jauhojärven kehossa – ”Liikun, kun ehdin”
Olympiavoittaja Sami Jauhojärven arki muuttui melkoisesti hiihtouran jälkeen. Firstbeat Hyvinvointianalyysi näyttää, että muutoksia on tapahtunut myös kehossa.
Haluatko johtaa itseäsi paremmin? Hallitse elämäsi kokonaiskuormitusta
Tasapainoisen elämän saavuttamiseksi on otettava huomioon kaikki omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin vaikuttavat tekijät.
Torju stressiä ja lisää hyvinvointiasi hengittämällä oikein
Rentoutuminen on yksinkertaisimmillaan syvää ja rauhallista hengittämistä. Blogissa kerromme, miten voit hengittää itsesi onnelliseksi.
Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Salon kaupunki: Salossa on tehty 1500 Hyvinvointianalyysia – jatkoa seuraa
Salon kaupunki aloitti Hyvinvointianalyysimittaukset vuonna 2011 tavoitteenaan vähentää sairauspoissaolojen määrää. Jo hankkeen ensimmäisessä vaiheessa sairauspoissaolot vähenivät 30%, mikä kannusti jatkamaan työhyvinvointihanketta. Kevääseen 2015 mennessä Salon kaupunki on toteuttanut kaikkiaan 1500…
Liian lyhyet yöunet – Miten nukkua paremmin?
Unesta on helppo tinkiä, mutta jatkuva univaje tekee ihmisen tehottomaksi ja jopa sairaaksi.
Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Case Helsingin Liikuntavirasto: Hyvinvointianalyysi pysäyttää tarkastelemaan jaksamista
Helsingin kaupungin Liikuntaviraston johtoryhmä on osallistunut Hyvinvointianalyysi-mittaukseen kolme kertaa ja haluaa jatkossa tehdä mittauksen vuosittain. He halusivat nostaa esille työntekijöiden jaksamisen ja ehkäistä uupumusta hyvissä ajoin. Firstbeatin Hyvinvointianalyysi koettiin yksinkertaiseksi…
Aivot ylikierroksilla – Psyykkinen hyvinvointi koetuksella työelämän muutoksissa
Henkinen kuormittuminen ja stressi ovat organisaation toiminnan kannalta merkittävimpiä henkilöriskejä.
Firstbeat Hyvinvointianalyysi – ”Onko se minua varten?”
Tuntuuko hyvinvoinnin mittaaminen sinusta turhalta jutulta tai epäröitkö seurantamittauksen tarpeellisuutta? Tämä blogi vastaa mietteisiisi.
Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Työpahoinvointi on työttömyyttäkin pahempi ongelma ja kustannuserä
Työpahoinvointi on suomalaisen työelämän rahareikä. Hyvinvoiva yksilö on siksi yrityksen tärkein kilpailuetu, johon kannattaa panostaa.
Juho TuppurainenLiiketoimintajohtaja, hyvinvointi, Firstbeat
Case HR4: HR- ja tutkimusammattilaisten palautuminen mitattiin Hyvinvointianalyysissa
Henkilöstö- ja asiakaskokemukseen erikoistunut HR4 halusi syyskuussa 2014 tukea oman henkilöstönsä työhyvinvointia ja tarjota mahdollisuuden tutustua Firstbeatin Hyvinvointianalyysiin, joka kuuluu myös HR4:n palveluihin osana isompaa kokonaisuutta. HR- ja tutkimusammattilaiset saivat…
Stop flunssalle! Elintavoilla vahvuutta vastustuskykyyn
Tehokkain keino flunssan välttämiseen on oman vastustuskyvyn vahvistaminen ja ylläpitäminen terveellisillä elintavoilla.
Work hard, rest harder – Palautumisen hyödyntämätön potentiaali
Samoin kuin urheilija pyrkii ajoittamaan huippukuntonsa harjoittelua rytmittämällä, ei työntekijäkään voi antaa itsestään jatkuvasti 100 %.
Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
- Edellinen sivu
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- 15
- Seuraava sivu