![Erkka Westerlund](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2016/01/erkka-westerlund-kuva.jpg)
Firstbeat Stressipäivä: Katso videolta Erkka Westerlundin ajatuksia stressin ja palautumisen mittaamisesta.
Lisää artikkeleita
![](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2016/04/header-tyo-urheilu-800x429.jpg)
Mikä yhdistää menestyvää työntekijää, taitavaa johtajaa ja huippu-urheilijaa?
Hyvinvointianalyysi-mittauksen voi suorittaa samoilla laitteilla niin oman jaksamisensa kanssa painiva työntekijä kuin olympiakullasta taisteleva urheilijakin.
![](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2019/06/blog-header-HPK-800x369.jpg)
Pelikirja ei pelasta, jos kunto ei kestä – Mestarit malttavat palautua
Taidoista ja taktiikasta ei ole hyötyä, jos kroppa ei kestä. Niin NHL:ssä kuin Liigassa jääkiekkoilijoiden palautuminen on nostettu jalustalle.
![työelämään oppia urheilumaailmasta](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2019/09/header-blog-oppia-urheilumaailmasta-1069-800x449.jpg)
Ota oppia urheilumaailmasta – 6 vinkkiä parhaaseen työelämän pelikuntoon
Laita nämä kuusi urheilumaailman vinkkiä korvasi taakse, jotta pysyt hyvinvoivana sekä työ- ja suorituskykyisenä nyt ja tulevaisuudessa!