7.9.2016 klo 18
Puhuja: Liikuntafysiologi Tiina Hoffman, Firstbeat Technologies
Miten erottaa hyödyllinen ja haitallinen stressi? Mitkä ovat tyypillisimmät stressitekijät tai palautumista edistävät aktiviteetit? Kuinka kääntää stressi voimavaraksi?
Firstbeatin liikuntafysiologi Tiina Hoffman keskustelee edellä mainituista kysymyksistä sekä esittelee käytännön esimerkkejä Firstbeat Hyvinvointianalyysista. Webinaari soveltuu kaikille stressinhallinnasta, palautumisesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille. Webinaari pidetään englanniksi.