Ajankohta: 18.4. klo 9
Kesto: n. 30 min
Puhuja: Jaakko Kotisaari, hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Webinaari on maksuton ja avoin kaikille.
Valitse viisaasti, vastuu on aina viime kädessä itsellä. Webinaarin kautta tarkastellaan miten omaa työvirettä voi joko parantaa tai heikentää päiväkohtaisilla valinnoilla. Mitkä ovat sinun rutiinisi, jotka auttavat jaksamaan? Teetkö mahdollisesti päivittäin sellaisia valintoja oman hyvinvointisi kannalta, jotka enemmän kuluttavat kuin kasvattavat voimavarojasi? Tule kuulemaan käytännönläheisestä tietoa kokemuksista ja mitatusta datasta Firstbeatin keräämän laajan mittausaineiston pohjalta.