Ajankohta: 6.6. klo 14
Kesto: n. 30 min
Puhuja: Satu Tuominen, hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Webinaari on maksuton ja avoin kaikille.
Keho on mieltä viisaampi. Keho kertoo mitä se tarvitsee, mutta useimmiten jätämme reagoimatta hienovaraisiin vihjeisiin, koska mieli vaatii jotain muuta. Omia jaksamisen rajoja voi venyttää terveillä elämäntavoilla, mutta jos koettelemme rajojamme liikaa, jossain vaiheessa terveytemme voi pettää. Hyvinvointianalyysi auttaa sinua tunnistamaan omat, yksilölliset rajasi ja saavuttamaan oman potentiaalisi – olemaan parempi sinä. Webinaarissa kerromme esimerkkejä kuinka oppia tunnistamaan selvemmin omia rajojamme.