Kesällä menojalkaa vipattaa, mutta maltathan myös välillä painaa jarrua
Sympaattinen ja parasympaattinen hermosto menevät monen mielessä helposti sekaisin, ja ne kieltämättä kuulostavat aika tylsiltä termeiltä. Miksi sinun sitten kannattaisi kiinnostua näistä kahdesta hermostosta, ja miten saisit ne erotettua ne selvemmin toisistaan?
Ajattele sympaattista ja parasympaattista hermostoa elimistösi kaasuna ja jarruna, joita sinun on opeteltava paitsi käyttämään järkevästi myös huoltamaan säännöllisin väliajoin. Kaasun virkaa toimittava sympaattinen hermosto pitää sinut hyvässä vireessä elämäsi tiellä, mutta jyrkemmissä kurveissa jarrupolkimenakin tunnettu parasympaattinen hermosto aktivoituu ja hidastaa sopivasti vauhtiasi, jotta matka voi jatkua mukavasti ja turvallisesti.
Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija Satu Tuominen kertoo uusimmassa blogissaan lisää kehomme kaasusta ja jarrusta sekä jarruhuollon kulmakivistä, klikkaa lukemaan!