Guter oder schlechter Stress?

Wie unterscheiden Sie guten von schlechtem Stress? Was sind typische Stressoren im Vergleich zu Aktivitäten, die Erholung fördern? Wie kann Stress in Ressourcen umgewandelt werden?

Tiina Hoffman von Firstbeat diskutiert diese Fragen in folgendem Webinar, indem sie Ihnen konkrete Beispiele des Firstbeat Lifestyle Assessments vorstellt. Das Webinar richtet sich an alle, die sich für Stress-Management, Belastbarkeit, Erholung und Wohlbefinden interessieren.

Bitte beachten Sie, dass das Webinar auf Englisch gehalten wurde.