Resilienz wird seit langem als eine angeborene Fähigkeit, sich selbst aus schwierigen Situationen zu befreien, konzeptualisiert. Dieses Konzept ignoriert dabei Zeiten, in denen konstant hohe Leistung unter Druck erbracht werden…
Die kanadischen Streitkräfte (Canadian Defense Force CAF) unterziehen sich mithilfe des Firstbeat Lifestyle Assessments einer großen Forschungsaktion. Die Studie wird im Zuge einer Direktive des Rats der Streitkräfte aus dem…
Sie sind verrückt, extrem und so ziemlich alles dazwischen. Die „Dudesons“ sind für ihre mutigen Stunts und zahlreichen TV-Shows bekannt und haben sich nun mit der der finnischen Förderagentur für…
Die Art und Weise, wie wir arbeiten, verändert sich und ein gesunder Arbeitsplatz wird immer wichtiger für Unternehmen, um talentierte Mitarbeiter anzuziehen und zu halten. In diesem Webinar diskutieren wir,…
Das Webinar fand am 18. März 2019 statt. Bitte beachten Sie, dass das Webinar auf Englisch gehalten wurde. Rob Stephenson is a campaigner and public speaker regarding breaking the stigma…
Das Symptom Schmerz zeigt sich in vielen unterschiedlichen Arten und kann daher auch viele Ursachen haben. Die aerobe Ausdauer sowie Stressfaktoren können dabei eine verstärkende Rolle spielen, die chronische Schmerzsyndrome…
Unser persönlicher Alltag und mit ihm unsere Routinen wurden in den vergangenen Wochen auf den Kopf gestellt. Wir mussten ebenso neue Wege für das Arbeiten.
Viele von uns kennen diesen Richtwert: 10.000 Schritte am Tag bedeuten, dass man aktiv genug ist. Doch ist das genug oder manchmal sogar zu viel? Dieses Webinar schaut auf solche…
Die Qualität und Dauer unseres Schlafes ist die Basis unseres Wohlbefindens. Schlechter Schlaf beeinflusst unsere Fähigkeit, uns zu erholen, was im Umkehrschluss unser Energielevel auf Arbeit, Ernährungsweisen und tägliche Aufgaben…
Erfahren und lernen Sie in diesem Webinar, welche unterschiedlichen Stressfaktoren und Herausforderungen verschiedene Arten von Arbeitsplätzen mit sich bringen. Dabei liefert Tiina Hoffman konkrete Beispiele, Vorschläge und personalisierte Strategien für…
Die Nacht mit der effizientesten Erholung im Vereinten Königreich? Dienstag! Die Daten, die durch Firstbeat in Großbritannien zusammengetragen wurden, sagen eine Menge über Aktivität, Schlaf, Stress und Erholung der Briten aus….
Jeroen Janss ist ein zertifizierter Lehrer für Achtsamkeit und Mitbegründer des Brüsseler Instituts für Achtsamkeit. Er lehrt unter anderem am Europäischen Parlament und andere komplexen Organisationen sowie an Schulen und…
