Jörn-Uwe Lommel vom THW Kiel weiß genau, was er vom Firstbeat Sports System braucht: Live-Monitoring, aerobe und anaerobe Trainingsbelastung, Trainingseffekt, etc. Das unterstützt ihn bei den Widrigkeiten, denen man im…
Bringen Sie eine Gruppe von Menschen in dieselbe Situation und jeder wird irgendwie anders reagieren. Tatsächlich könnte auch dieselbe Person anders reagieren, wenn sie an zwei unterschiedlichen Tagen in die…
Das Firstbeat Sports System hat seinen Weg von Jyväskylä, Finnland, über Liverpool, England nach Port Adelaide, Australien gefunden. Dem Leiter des Sportwissenschaftsbereichs vom FC Port Adelaide, Stuart Graham, wurde unser…
Um exzellente Leistung im Profisport aufrechtzuerhalten, braucht es nicht nur optimales physisches und psychisches Training, sondern auch effektive Regeneration. Ein Weg, um genau das zu bekommen, ist qualitativ hochwertiger Schlaf….
„Es braute sich etwas zusammen. Ich war gestresst wegen familiärer Probleme. Ich hatte Schlafstörungen. Auf dem Feld lasteten die Erwartungen für die Saison und unser 4-5 Start schwer auf mir.”…
Mit dem neuartigen „Trainingseffekt“ werden physiologische Leistungsdaten in Echtzeit ermittelt. Diese Daten helfen dem Coach dabei, das Training ideal zu optimieren. Jyväskylä, Finnland: 16. Dezember 2015 Update Jyväskylä, Finnland: 1….
Den Fußball-Alltag für ein paar Tage hinter sich lassen, Zeit mit Familie und Freunden verbringen und dann in die Vorbereitung auf die zweite Saisonhälfte: Weihnachten und die Winterpause sind im…
Obwohl normalerweise das Trainerteam die Mannschafts-Daten im Blick hat, haben wir den Spieß einmal umgedreht: Die Cheftrainer der finnischen Eishockey-Top-Teams JYP und Oulun Kärpät wurden bei einem Spiel gegeneinander mit…
Wie gut sich Spieler von einem Spiel zum nächsten erholen, hat einen signifikanten Einfluss auf ihre Leistungsfähigkeit. Einfach gesagt: wenn eine gute physische und mentale Regeneration stattfindet, ist die Chance…
In Köln konnte man am 3. Oktober NHL-Luft schnuppern: Die Edmonton Oilers hatten sich im Zuge der „NHL Global Series Challenge“ bei den Kölner Haien angemeldet und boten eine großartige…
Das ultimative Ziel jedes Trainingsplans ist es, dass die Spieler am Spieltag in Topform sind. Dazu gehört, dass jeder einzelne Spieler – ebenso wie das gesamte Team – auf einem…
Update vom 19.05.2018: Was für ein Wahnsinnfinale und was für ein Sieg! Nach 30 Jahren feiert die Eintracht wieder den DFB-Pokalsieg und das auch noch gegen Rekordmeister Bayern München. Wir…
