Bundesliga-Reform in Österreich: Mehr Teams, mehr Spiele, mehr Chancen?
#Pro Sport Coaching
Die Bundesliga-Reform in Österreich wirft ihren Schatten voraus: aus den jeweils 10 Teams der beiden höchsten Spielklassen werden ab der kommenden Spielzeit 12 für die Bundesliga und 16 für die…
Englische Verhältnisse in der Bundesliga? So kann die Winterpause effektiv genutzt werden
#Stress & Regeneration #Pro Sport Coaching
Während die Premier League seit Jahrzehnten auf die Winterpause verzichtet, begibt sich die Mehrheit der europäischen Fußballmannschaften im Normalfall von Ende Dezember bis Anfang Februar in die Winterpause. In der…
So schlagen die Herzen des Deutschen Eishockey-Bundes
#Firstbeat Life #Pro Sport Coaching
Zum nunmehr dritten Mal findet der Deutschland-Cup, initiiert vom Deutschen Eishockeybund e.V., statt. Vom 10.-12. November treffen in Augsburg die vier Nationen Russland, USA, Slowakei und natürlich Deutschland aufeinander. Das…
Höhere Trainingsqualität durch Firstbeat
#Pro Sport Coaching #Training & Fitness
Der Landesleistungsstützpunkt in Nürnberg hat mit Firstbeat einen weitern Partner. Damit gilt seit September im täglichen Training: fitter, leistungsfähiger, verletzungs- und stressresistenter durch Firstbeat. Das Trainerteam in Nürnberg am Landesleistungsstützpunkt…
Stärkung der Ausdauerleistung durch Blocktraining
#Pro Sport Coaching #Training & Fitness
Ich schreibe in diesem Blog über meine Masterarbeit, die in Zusammenarbeit mit Firstbeat entstanden ist. Meine Arbeit mit dem Titel “Comparison of the predetermined and HRV-guided block training: the effects…
Modernste Methoden: Im Training herrscht Gurtpflicht
#Pro Sport Coaching
Der WAC setzt seit heuer auf modernste Trainingssteuerung, um Verletzungen zu minimieren. Früher, ist man oft verleitet zu sagen, war alles anders. „Pulsmesser? Brustgurt? Brauchen wir nicht. Wir laufen, bis…
Drei Tage, drei Länderspiele
#Pro Sport Coaching
Die Möglichkeit, den Trainerstab einer Eishockeynationalmannschaft einen Tag lang zu begleiten, bekommt man wohl nicht allzu häufig. Als die U16 Mannschaft des Firstbeat-Partners DEB für drei Spiele ins finnische Vierumäki…
„Das System bringt uns einen Leistungsvorteil gegenüber Vereinen mit größerem Budget“
#Pro Sport Coaching
Monitoring und Trainingssteuerung gehören bei den „Großen“ im Sport und Speziell im Fußball mittlerweile zum guten Ton und sind fester Bestandteil im Trainingsbetrieb der Profivereine. So normal eine solche Technologie…
Hören Sie auf Ihren Körper – auch am Sonntag!
#Stress & Regeneration #Pro Sport Coaching #Training & Fitness
Es ist ein sonniger, frühlingshafter – naja, trotzdem kühler – Sonntagnachmittag hier in den nördlichen Breiten. Sonntage werden im Allgemeinen als Tage angesehen, an denen wir Athleten es „ruhig angehen“….