How to train smarter – mit Jeff Nevolo, University of South Carolina, Frauentennis – Ep. 5
Firstbeat Sports Podcast Episode #5: How to train smarter – mit Jeff Nevolo, Frauentennis University of South Carolina
Willkommen beim Firstbeat Sports Podcast! Hier sprechen wir mit Trainern und Sportwissenschaftlern über die neuesten Entwicklungen rund ums Leistungsmonitoring und wie es den professionellen Sport verändert. Dabei stehen praktische Tipps von den Besten des Geschäfts im Vordergrund, um Ihre Athleten aufs nächste Level zu bringen.
Heute sprechen wir mit Jeff Nevolo, Assistenztrainer beim Frauentennis der University of South Carolina. 2018 war er ITA National Assistant Head Coach des Jahres und war zuvor in Alabama und bei der Air Force aktiv.
Jeff diskutiert Themen wie das Ende des „no pain, no gain“-Trainings, wie Daten helfen, Übertraining zu vermeiden und den Unterschied zwischen internationalen und US-Athleten.
Themen in dieser Episode:
- Herzfrequenzanalysen für das Trainingsdesign verwenden
- Arbeit mit internationalen und US-Athleten
- Das Ende des „no pain, no gain“-Trainings und was danach kommt
- Der Einfluss von trainingsunabhängigem Lifestyle auf studierende Athleten
Notizen zu dieser Episode:
- Wie Jeff zur University of South Carolina kam (1:06)
- Jeffs tägliche Rolle als Assistenztrainer (4:17)
- Unterschiede zwischen internationalen und US-Athleten (5:23)
- Was steckt hinter dem Erfolg des Teams? (6:47)
- Ist das „no pain, no gain“-Training am Ende? (8:50)
- Wieso sich Jeff für Firstbeat Sports entschieden hat (10:25)
- Wie Jeff Firstbeat Sports nutzt (11:52)
- Datengeleitete Trainingsentscheidungen (13:47)
- Akzeptanz durch die Spieler (15:00)
- Wie Jeff Lifestyle und Routinen der Spieler einbezieht (15:55)
- Tipps für Trainer, die ein Leistungsmonitoringsystem nutzen wollen (17:20)
- Was steht als nächstes für das Gamecocks Tennisprogramm an? (19:23)
Danke fürs Zuhören!
Profilbild: Gamecocks online
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