Was ist das Firstbeat Lifestyle Assessment

Vorteile und Anwendungsbereiche

Das Firstbeat Lifestyle Assessment evaluiert zahlreiche Stressfaktoren, die Hinlänglichkeit der Erholung, die Schlafqualität sowie den Effekt von physischer Aktivität auf Gesundheit und Fitness. Basierend auf den Ergebnissen werden konkrete Aktionspunkte und Empfehlungen gegeben. Wenn nötig, kann der Klient auch zu weiteren Tests angeleitet werden.

Das Lifestyle Assessment wird verwendet, um frühe Zeichen von Stressüberbelastung zu erkennen und um den Klienten zu motivieren, Änderungen seines Lebensstils vorzunehmen und damit fokussierter an individuellen Aktionspunkten zu arbeiten, ebenso wie zur Verminderung von Stress und krankheitsbedingten Ausfallkosten.

Vorteile des Lifestyle Assessments

Einzelpersonen:

• Veranschaulicht Faktoren, die das Wohlbefinden bei der Arbeit und Freizeit beeinflussen.
• Hilft dabei, eine Balance zwischen Aktivität und Erholung zu schaffen.
• Kontrollieren Sie Stress, erholen Sie sich besser, trainieren Sie richtig –und werden Sie resilienter.

Arbeitgeber:

• Erkennen Sie die Entwicklungsbereiche und Haupt-Investitionen für Arbeitnehmer-Wohlbefinden.
• Bieten Sie Ihren Mitarbeitern praktische Tipps für Stressmanagement und bessere Stressbewältigung.
• Verringern Sie durch erhöhten Stress und Krankheit verursachte Kosten.

Service-Anbieter:

• Bieten Sie tiefreichende und dennoch verständliche Informationen über das tägliche Leben Ihrer Klienten und motivieren Sie sie zu konstruktiven Veränderungen.
• Helfen Sie Klienten dabei, personalisierte Methoden und Wege zu Stressmanagement, besserer Erholung und richtigem Training zu finden.
• Bieten Sie qualitativ hochwertiges Wellness-Coaching und steigern Sie Ihre Konkurrenzfähigkeit.

Lesen Sie mehr

• Lifestyle Assessment Intro-Video
• Erfolgsgeschichten des Lifestyle Assessments
• Am Herzschlag des Lebens-Video (auf Englisch)
• Firstbeat Lifestyle Assessment Broschüre
• Marketing-Materialien für Service-Anbieter

Prozess der Lifestyle Assessment

Das Lifestyle Assessment schließt normalerweise eine 3-Tages-Messung des Herzschlags, einen persönlichen Bericht, professionelles Feedback, Aktionspunkte / Vorschläge und mögliche Nachfolgemessungen ein.

• Der Klient führt die 3-Tages-Messung mit Hilfe ein paar einfacher Anweisungen selbstständig durch. Der Wellness-Profi analysiert die Daten und erstellt die Berichte mit dem Cloud-basierten Firstbeat Analyse-Server.
• Der Klient erhält ein Paket mit den Lifestyle-Assessment-Berichten und dem professionellen Feedback.
• Persönliche Ziele werden gesetzt und konkrete Aktionspunkte / Vorschläge werden gegeben.
• Eine Nachfolge-Bewertung kann genutzt werden, um das Erreichen der Ziele und die Effektivität des Projekts zu bestätigen.