TSV Hartberg und die (fast) weiße Verletzungs-Weste 

Verletzungen nimmt beim österreichischen Bundesligisten TSV Hartberg Co-Trainer Denny Krcmarek auf seine Kappe. Das zumindest sagte er selbst in einem Interview mit der Kleinen Zeitung. Mit nur einem verletzungsbedingten Ausfall aus der Hinrunde der laufenden Saison hat er damit auch eine fast weiße Weste. Dabei halfen ihm eine selbst programmierte App und das Firstbeat Sports Monitoringsystem.

„Wir wollen die Profis in ihrer ganzen Persönlichkeit stärken, da spielen auch Ernährung und die nächtliche Regeneration eine Rolle“, erzählt Denny Krcmarek, der dafür die App, welche die Spieler jeden Morgen nach dem Aufstehen nutzen, programmiert hat. In der „REGman“ App beantworten die Spieler dabei Fragen zu mentalem Stress, muskulärer Ermüdung und der allgemeinen Gemütslage und geben dem Trainerteam so eine umfassende subjektive Einschätzung ihres aktuellen Befindens – physisch ebenso wie psychisch.

Physiologisches und psychologisches Monitoring 

„Wir wollen die Mannschaft immer weiterbringen und da spielt auch die mentale Gesundheit eine große Rolle“, erklärt Cheftrainer Markus Schopp, der die Ergebnisse gemeinsam mit Krcmarek und dem restlichen Trainerteam einmal die Woche bespricht. Schopp, der selbst als Spieler bei SK Sturm Graz, dem Hamburger SV, Red Bull Salzburg und nicht zuletzt der österreichischen Nationalmannschaft aktiv war, lernte Krcmarek während seiner Arbeit als Nachwuchs-Trainer bei SK Sturm Graz kennen und holte den 26-jährigen im vergangenen Sommer nach Hartberg.

Neben der subjektiv-mentalen Seite dieses Spielermonitorings wird der objektiv-physiologische Part durch das Firstbeat Sports System abgedeckt. Die Analyse von Trainingsbelastung und Regeneration durch die Herzfrequenz und Herzratenvariabilität zeigt sich auch in der Verletzungsstatistik der Hartberger, die bislang mit nur einer Ausnahme von verletzungsbedingten Ausfällen verschont geblieben sind.

„Ich habe am Anfang der Saison gesagt, dass ich Verletzungen auf meine Kappe nehme. Es ist ein schönes Ergebnis für unsere Arbeit, wenn man mit so wenig Verletzungen zu kämpfen hat“, sagte Krcmarek dazu. Mit der Optimierung von Training und Regeneration wird eine effektive Spielerentwicklung vorangetrieben und die eigenen Ressourcen des Vereins werden optimal eingesetzt.

Dieses Zusammenspiel aus physiologischen Daten zur internen Belastung von Firstbeat Sports sowie anderen objektiven und subjektiven Tools, welches in Hartberg praktiziert wird, hat in der österreichischen Bundesliga bereits bei knapp 50% der Clubs Einzug gehalten. Damit ist sie in guter Gesellschaft mit anderen Topligen der Welt, wie der NHL, der deutschen Fußballbundesliga oder der Premier League.

Das Monitoring der Regeneration ist im Profisport fast gleichbedeutend wie die Überwachung der Trainingsbelastung der einzelnen Spieler. Wir haben in unserem Guide die Regeneration in den Fokus genommen:

Bilder: GEPA Pictures | TSV Hartberg