Viele unserer Blogs beschäftigen sich mit verschiedenen Verhaltensweisen und Lebensumständen und wie diese einen gesunden und balancierten Lifestyle – oft negativ – beeinflussen. Da geht es um den Einfluss von…
Die Bundesliga-Reform in Österreich wirft ihren Schatten voraus: aus den jeweils 10 Teams der beiden höchsten Spielklassen werden ab der kommenden Spielzeit 12 für die Bundesliga und 16 für die…
Während die Premier League seit Jahrzehnten auf die Winterpause verzichtet, begibt sich die Mehrheit der europäischen Fußballmannschaften im Normalfall von Ende Dezember bis Anfang Februar in die Winterpause. In der…
Die Grippe- und Erkältungszeit klopft mal wieder an die Tür. Jetzt ist also der perfekte Zeitpunkt zu schauen, was Ihre Reaktion bei einer Krankheit über Sie aussagt. Naja, zumindest pseudo-psychologisch…
Zum nunmehr dritten Mal findet der Deutschland-Cup, initiiert vom Deutschen Eishockeybund e.V., statt. Vom 10.-12. November treffen in Augsburg die vier Nationen Russland, USA, Slowakei und natürlich Deutschland aufeinander. Das…
Mitarbeiter sind keine Roboter. Ihr Wohlbefinden und ihre Motivationen zu ignorieren ist ein zuverlässiges Rezept für ein Desaster. Allerdings wird dieses Rezept noch überraschend oft von Unternehmensleitern und HR-Managern genutzt….
Der Landesleistungsstützpunkt in Nürnberg hat mit Firstbeat einen weitern Partner. Damit gilt seit September im täglichen Training: fitter, leistungsfähiger, verletzungs- und stressresistenter durch Firstbeat. Das Trainerteam in Nürnberg am Landesleistungsstützpunkt…
Ich schreibe in diesem Blog über meine Masterarbeit, die in Zusammenarbeit mit Firstbeat entstanden ist. Meine Arbeit mit dem Titel “Comparison of the predetermined and HRV-guided block training: the effects…
Wir haben nun 15 Jahre Erfahrung darin, innovative, physiologiebasierte Lösungen für bessere Leistung und Wohlbefinden zu entwickeln. Als wir damals im Jahr 2002 anfingen, wussten wir, dass wir an etwas…
Der WAC setzt seit heuer auf modernste Trainingssteuerung, um Verletzungen zu minimieren. Früher, ist man oft verleitet zu sagen, war alles anders. „Pulsmesser? Brustgurt? Brauchen wir nicht. Wir laufen, bis…
Die Kinder sind wieder in der Schule und viele von uns Erwachsenen kommen ebenfalls aus dem Sommerurlaub zurück zur Arbeit. Egal, ob Sie nur ein langes Wochenende, hier und dort…
Sie werden nur wenige Menschen sagen hören, dass physische Aktivität schlecht für Sie ist. Doch um das gleich zu relativieren: die richtige Dosis macht ein gesundes, nachhaltiges Training aus. Um…
