Höhere Trainingsqualität durch Firstbeat

Der Landesleistungsstützpunkt in Nürnberg hat mit Firstbeat einen weitern Partner. Damit gilt seit September im täglichen Training: fitter, leistungsfähiger, verletzungs- und stressresistenter durch Firstbeat.

Das Trainerteam in Nürnberg am Landesleistungsstützpunkt möchte mit dem System die Trainingsqualität steigern und das Bewusstsein für das Thema Regeneration und Erholung in den Vordergrund rücken: „Unsere Athleten haben mit Schule und Sport zwei Vollzeittätigkeiten parallel. Durch die vielen Turnierwochenenden und Lehrgänge, schulische Verpflichtungen und dem täglichen Training gerät das wichtige Thema Erholung und Regeneration oft in Vergessenheit. Unsere Athleten müssen seit September täglich einen Online-Fragebogen ausfüllen um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und das eigene körperliche, emotionale und psychische Empfinden zu sensibilisieren. Im Zusammenhang mit dem Schnellerholungstest von Firstbeat bekommen wir und die Eltern hilfreiche Informationen über den Regenerationsstatus jedes einzelnen Athleten. Die Ergebnisse des Schnellerholungstests und der Umfrage ebnen den Weg für ein sachkundiges Training und bessere Trainerentscheidungen für unsere Athleten“, so Gunzelmann zu der Einführung des neuen Systems beim Eltern- und Athletenabend zu Beginn des Schuljahres.

Außerdem kann durch Firstbeat die Trainingsbelastung jedes einzelnen Athleten in Echtzeit überprüft werden und eine Zeitanzeige für die verschiedenen Intensitätsbereiche gibt interessante Rückschlüsse auf die individuelle Ausbelastung. „Die Spieler sind auch extrem interessiert an den eigenen Werten und das stärkt sehr die Zusammenarbeit und die Trainingseinstellung“, so Nikolai Tønnesen, sportliche Leitung am Stützpunkt. „So können wir einfacher auf die unterschiedlichen Persönlichkeiten eingehen. Mancher will immer noch mehr, während sich der andere vielleicht etwas hängen lässt. Das hilft uns, den einen oder anderen im Zweifel etwas zu bremsen oder noch mehr zu pushen“. Das System wird auch 2018 mit den Athleten des BBV Top Teams genutzt um die Athleten der höheren Altersklassen zu sensibilisieren und die Trainingsqualität im Allgemeinen zu steigern.

Über Lukas Gunzelmann: Als technische Leitung des Landesleistungsstützpunktes Badminton in Nürnberg ist es Aufgabe des 25-Jährigen den Stützpunkt stets weiterzuentwickeln und zu steuern. Gunzelmann ist hauptverantwortlich für die Organisation und Struktur am Stützpunkt an der Eliteschule des Sports, der Bertolt-Brecht-Schule Nürnberg. Außerdem zeigt sich der ausgebildete Sozialpädagoge und angehende A-Trainer für die Talententwicklung und Talentförderung im Raum Nürnberg und in Bayern verantwortlich. Ziel ist es den Landesleistungsstützpunkt in Nürnberg zu einem Bundesstützpunkt Badminton zu entwickeln.

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Firstbeat dankt Lukas Gunzelmann und dem Bayerischer Badminton-Verband e.V für die Einsichten in das Training mit dem Firstbeat Sports System.

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